Todos sabemos os males que o consumo excessivo de sal causa à nossa saúde, como inchaço, hipertensão, entre outros. Mas como fazer para diminuir seu uso? Com um pouquinho de criatividade, podemos incrementar o sal com algumas ervas que além de darem um toque especial aos pratos, também fazem bem ao nosso corpo. O chá de ervas pode substituir o sal comum em todos os seus pratos, desde o arroz às carnes em geral.
Basta misturar partes iguais (depende se você vai medir com uma colher de sopa ou de chá) de:
- orégano,
- manjericão,
- alecrim e
- sal comum.
Coloque tudo no liquidificador e bata. Guarde em um pote tampado. As ervas podem ser essas secas que encontramos em supermercados e fica muito bom. Experimente e compartilhe a nossa página.
Atenção: Se você estiver grávida, é sempre bom informar ao médico sobre o uso de qualquer erva.
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Conto com você!!
Até mais!♥
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