Olá, meninas, hoje vamos ver uma receita de pão pra quem faz dieta, porque é super levinha. Glúten free ou seja, não possui glúten e é rica em proteínas. Se você achava que quem faz dieta não pode comer pão está enganada. Dependendo do pão, pode sim. Sabe aquela hora da tarde ou da manhã que bate aquela vontade de comer um pãozinho ou mesmo beliscar algum aperitivo? Pois bem...essa receita é ideal para esses momentos. Esse pão faz parte do rol de receitas da dieta da proteína e é mais conhecido como pãozinho Dukan e é super fácil de fazer. Você só precisa de 3 ingredientes e 15 minutos no total da receita. Super prático não é? Então, vamos à receita:
Receita pra quem faz dieta - Pãozinho Dukan
Ingredientes
- 1 ovo
- 6 colheres (de sopa) de leite em pó desnatado
- 1 colher (de café) de fermento em pó
Modo de Preparo
- Bata o ovo com um garfo ou passe pela peneira para tirar a pele e não ficar com gosto de ovo,
- Junte as 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado e o fermento e misture muito bem.
- Coloque colheradas no tabuleiro e leve ao forno pré aquecido a 200º C de 7-10 minutos ou menos.
- Assim que crescer, espete com um garfo, se sair limpo, está pronto seu pãozinho.
Como podem ver, a receita é super fácil de fazer e muito rápida também.
OBS: Se preferir usar leite em pó integral, pode usar também, fica uma delícia.
Essa receita não leva sal nem açúcar!
Então, pessoal, que tal fazer a receita e colocar aqui o que você achou?
Você já conhecia essa receita? Compartilhe a receita nas suas redes sociais com aquelas amigas que fazem dieta, elas irão amar!
Comentários
Postar um comentário